Hello,

C’est la recette indispensable de l’automne pour booster ses défenses immunitaires et garder un beau teint. Ces ice cubes vont vous permettre d’avoir votre dose journalière, et en plus c’est un gain de temps !

Pour cette recette, j’ai utilisé mon extracteur HUROM H310A ( code promo : JULYHEALTHY10). Mais vous pouvez utiliser un blender, il vous suffit juste de filtrer le jus.

Immune Boosty Ice Cube

• Préparation : 15 minutes
• Repos : 6 heures
• Nombre de cube : 6

Ingrédients

• 4 carottes
• 1 morceau de gingembre
• 2 oranges
• 2 citrons
• 1 cuill à soupe de curcuma
• 1 cuill a café de poivre

Préparation

• Eplucher et couper les fruits et legumes
• Disposer dans la cuve
• Ajouter le curcuma et le poivre
• Filtrer le tout
• Verser dans un bac à glaçons
• Laisser reposer 6 heures au congélateur
• Utiliser un cube de glaçon pour sa dose journalière
• Verser de l’eau bouillante et laisser infuser avant de déguster.