Warrior Yoga
Le Warrior Yoga est une méthode qui a été mise au point après plusieurs années de pratique et d’enseignement à Los Angeles par Aria Crescendo et Gus Forristal.
Il s’agit d’une version dynamique et déstructurée du yoga classique qui peut se qualifié de » méditation en mouvement ». Peu importe la souplesse, la clé de cette activité physique se trouve dans la respiration.
Échauffement, posture debout, posture assise, inversion, méditation …. tel est le fil conduction d’un cours de Warrior Yoga
Objectif de warrior Yoga ?
Réduire le stress, détoxifier notre corps grâce à la transpiration et prendre conscience de nos mouvements en apprenant à mieux respirer.
COURS DE WARRIOR YOGA
L’hiver les cours se déroule en ligne, il suffit de s’inscrire par mail ou directement via mon compte instagram. Il est possible de réserver des cours privés, en petit comité ou encore en évent.
A partir du mois de mars, les cours se déroule sur la plage en fonction de la météo afin de prendre un bon bol d’air iodé pendant votre séance de yoga.
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