Hello,

Voici ma recette de toast protéiné et Healthy à réaliser avec une multitude d’ingredients. C.est tout simplement t délicieux et très simple à réaliser.

Protein Toast

• Préparation : 15 minutes
• Portions : 2

Ingrédients

•  2 tranches de pain viking
• 1 œuf mollet ( 6 min de cuisson )
• 3 cuill à soupe de fromage frais
•  2 tranches de poivron
• 1 tranche de chou rouge
• 1 poignée de grenade
• Coriandre fraîche
•  Le zeste d’un citron vert

Préparation

• Hacher l’ensemble des ingrédients
• Ajouter le zeste d’un citron vert
• Toaster les tranches
•  Étaler le tout !